Standortpolitik
Fit & Healthy durch die Ausbildung - kostenfreie Workshops für Auszubildende
Gesundheitsförderung für Auszubildende – praxisnah, nachhaltig und bewährt seit 2016
Fit & Healthy durch die Ausbildung ist das gemeinsame Gesundheitsprogramm für Auszubildende der IHK Hochrhein-Bodensee und der AOK Hochrhein-Bodensee. Die langjährige Zusammenarbeit verbindet fachliche Expertise aus betrieblicher Gesundheitsförderung, Prävention und Ausbildungsbegleitung.
Durch die Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen profitieren sowohl Auszubildende als auch Ausbildungsbetriebe von einem nachhaltigen Gesundheitsangebot.
Seit 2016 vermittelt die jährliche Workshop-Reihe jungen Menschen wichtige Kompetenzen für eine gesunde, leistungsfähige und erfolgreiche Ausbildung. In vier praxisnahen Modulen werden Themen wie Bewegung, Ernährung, psychische Gesundheit, Stressbewältigung, Suchtprävention und Arbeitsfähigkeit behandelt.
Warum “Fit & Healthy durch die Ausbildung”?
Gesundheit ist eine wichtige Grundlage für erfolgreiche Ausbildungsverläufe. Mit dem Programm erhalten Auszubildende wertvolle Impulse und praktische Werkzeuge für ihren Alltag.
Die Workshops können unabhängig voneinander besucht werden und bieten einen direkten Mehrwert für den beruflichen und privaten Alltag. Das Programm unterstützt Auszubildende dabei, frühzeitig Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und stärkt gleichzeitig Unternehmen bei der Förderung einer gesunden Ausbildungskultur
Ziele des Programms
- Gesundheitskompetenz stärken
- Körperliche und psychische Gesundheit fördern
- Resilienz und Stressbewältigung ausbauen
- Bewusstsein für Bewegung und Ernährung schaffen
- Risiken von Suchtverhalten frühzeitig erkennen
- Arbeitsfähigkeit langfristig erhalten
- Motivation und Leistungsfähigkeit in der Ausbildung fördern
In vier unabhängigen Modulen wird Basiswissen zum gesunden Verhalten im betrieblichen und privaten Alltag in den Bereichen Bewegung, Rausch und Risiko, Stressmanagement und Ernährung vermittelt.
Die Workshops im Überblick
Workshop I - Fit & Gesund
- Gesundheit, was soll das?
- Bewegung und Ernährung
- Faszientraining
- Resilienz und Stressmanagement
- Training mit dem eigenen Körpergewicht
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Workshop I - Fit & Gesund
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Workshop II - Rausch und Risiko
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Workshop III – Haus der Arbeitsfähigkeit
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Workshop IV - Der Körperführerschein®
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Anmeldung und Termine
- Termine und Anmeldung siehe Veranstaltungskalender unten.
- Teilnahme an den einzelnen Workshops unabhängig voneinander. Nach der Teilnahme wird eine Teilnahmebescheinigung ausgehändigt.
- Pro Workshop und Unternehmen ist die Teilnehmerzahl auf max. 2 Auszubildende beschränkt.
- Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.
👉 Veranstaltungskalender Fit & Healthy durch die Ausbildung - Termine und Anmeldung